“Mens sana in corpore sano” Die Redewendung ist ein verkürztes Zitat aus den Satiren des römischen Dichters Juvenal und bedeutet “ein gesunder Geist in einem gesunden Körper”. Aber was heißt eigentlich gesund? Eine viel zitierte Definition von Gesundheit ist diejenige der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) vom 22. Juli 1946. Sie lautet: „Gesundheit ist ein Zustand [...]

Es geht doch nichts über einen erholsamen, langen Schlaf, so dass man sich am nächsten Morgen absolut fit und ausgeruht fühlt und den Tag frisch und beschwingt beginnen kann. Bloß ist diese Vorstellung für die meisten Fiktion. Heutiger Alltagsstress, Sorgen, Hektik – all das führt heutzutage dazu, dass immer mehr Menschen unter Schlafproblemen leiden. Gesund [...]